מרציפן - מטבח קל

המדריך להכנת מרציפן – הממתק הכי טעים וקל להכנה!

מרציפן הוא קינוח מושלם שמתאים לכולם: מהיר להכנה, טבעוני, ללא גלוטן, בריא, מכיל רק 100 קלוריות ליחידה ואפילו אפשר להכין אותו ללא סוכר
0
דקות
0
כדורים
0
קלוריות לכדור

מרציפן הוא אחד הקינוחים שאני הכי אוהבת להכין לאירוח, במיוחד בחגים, כי הוא מתאים לכולםםםם.

  • אפשר להכין אותו מראש ולשמור במקפיא
  • הוא טבעוני
  • ללא גלוטן
  • מכיל רק 100 קלוריות לכדור
  • בריא (יחסית)
  • ואפילו אפשר להכין ללא סוכר עם ממתיק מלאכותי
  • מכינים אותו ב-5 דקות…
  • אף פעם לא נשאר ממנו כלום

 

אני לא יודעת מה איתכם, אבל לי יש תמיד יש חרדה שלא יהיה מספיק אוכל/קינוחים על השולחן, ומצד שני יש את החשש להיתקע עם אוכל. אז מבחינתי הכנת מרציפן זה פתרון מושלם – מקסימום אני אהנה מזה, שהרי מרציפן לא מתקלקל (הוא נשמר מעולה במקפיא) ומה יותר טוב מקינוח קטן ויחסית בריא שמכיל רק מאה קלוריות?

איך מכינים מרציפן בבית?

יש שתי שיטות להכנת מרציפן:

  • חמה
  • קרה

הקרה – גם הכי קלה ומהירה – רק מערבבים קמח שקדים או שקדים טחונים עם דבש וכמה טיפות מיץ לימון עד שנוצר בצק ומגלגלים לכדורים.

החמה – לא מסובכת כלל אבל כרוכה בהרתחת מים עם סוכר עד ליצירת סירופ שמקשה את השקדים והתוצאה אחידה ובצקית יותר.

 

מרציפן - מטבח קל

איזה שיטה עדיפה להכנת המתכון למרציפן?

לדעתי שתי השיטות מצויינות. אם אני רוצה מרציפן נוקשה ומגובש יותר – בשיטה החמה. אם אני רוצה שליטה גדולה יותר בכמות הסוכר ומרציפן מהיר במיוחד – בשיטה הקרה. הרעיון הוא ליצור בצק שמתגבש לכדורים וזה ממש פשוט.

איך מכינים את השקדים הטחונים או קמח שקדים?

אפשר להכין לבד משקדים מולבנים שהם למעשה שקדים מקולפים (או להכין לבד משקדים טבעיים: משרים במים רותחים וכשהמים מתקררים – מקלפים את השקדים בקלות) ואז לטחון במעבד מזון. החסרון של השיטה שלא מקבלים ״קמח שקדים״, כי יש גבול לעד כמה דק המעבד מזון יכול לטחון את השקדים. אני באופן אישי מעדיפה לקנות קמח שקדים מוכן ואם יש קמח אחד שהוא ממש מוצלח בעיני זה הקמח שקדים מאייהרב שאני קונה באופן קבוע. היתרון הגדול שלו שהוא טחון דק דק כמו קמח ואז המרציפן יוצא חלק מאוד ולא גרגירי. אבל אם אתם אוהבים מרקם גרגירי, שהוא גם מוצלח מאוד (בעלי מעדיף מרציפן במרקם גרגירי) – אתם יכולים לטחון לבד או לקנות בחנות תבלינים קמח שקדים.

לרכישת קמח שקדים לחצו כאן 

 

איך מכינים מרציפן ללא תוספת סוכר?

מכינים עם ממתיק מלאכותי בשיטה הקרה – פשוט מערבבים את המרכיבים ומגלגלים לכדורים.

 

מתכונים נוספים שיתאימו למתכון למרציפן:

מלבי מתכון פרווה לקינוח טעים וקל להכנה

מלבי מתכון | מלבי פרווה - מטבח קל

גלידת קפה ביתית (בלי מכונה)

גלידת קפה מדהימה בלי מכונה - מטבח קל

כדורי אנרגיה | מילוי פרג לאוזני המן

כדורי אנרגיה | מילוי פרג לאוזני המן - מטבח קל

הכנתם?
אל תשכחו לתייג אותי בעמוד אינסטגרם, משמח אותי מאוד לראות :)
לעמוד הטיק טוק שלי הצטרפתם? אני מפרסמת שם סרטוני מתכונים קצרים
אתם בפייסבוק? מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה המקסימה מטבח קל
מרציפן - מטבח קל

המדריך להכנת מרציפן – הממתק הכי טעים וקל להכנה!

22

כדורים

97

קלוריות לכדור

מצרכים

מרציפן בשיטה החמה:
  • 2.5 כוסות (250 גרם) קמח שקדים
  • 3/4 כוס (150 גרם) סוכר
  • 1/4 כוס (60 מ״ל) מים
  • כמה טיפות מיץ לימון/תמצית שקדים - לא חובה
מרציפן בשיטה הקרה:
  • 2.5 כוסות (250 גרם) קמח שקדים
  • 5-6 כפות (100 גרם) דבש/ממתיק מלאכותי
  • כמה טיפות מיץ לימון/תמצית שקדים - לא חובה

אופן ההכנה

מרציפן בשיטה הקרה: מערבבים את המרכיבים עד ליצירת בצק נוח לעבודה. במידת הצורך (טועמים את העיסה) מוסיפים עוד דבש/ממתיק ומגלגלים לכדורים.

מרציפן בשיטה החמה:

  1. שמים את קמח השקדים בקערה ומוסיפים (אם רוצים) כמה טיפות מיץ לימון/תמצית שקדים.
  2. בסיר קטן מבשלים מים וסוכר על אש בגובה בינוני עד לרתיחה. מבשלים ברתיחה עדינה (במידת הצורך מורידים את גובה האש) תוך כדי ערבוב במשך 4-5 דקות עד שמתקבל סירופ.
  3. שופכים את הסירופ על השקדים ומערבבים היטב עם כף (זהירות זה חם!). כשהעיסה מתקררת – מגלגלים לכדורים.
  4. מאחסנים במקרר או במקפיא בקופסה סגורה הרמטית.

ההיגיון מאחורי המתכון

כדי לייצב ממתקים, כמו חלבה או קצף של קרמבו או סוכריות, נהוג להכין סירופ סוכר שתפקידו להקשות את התערובת. מקובל לבשל את הסירופ עד שהוא מגיע לטמפרטורה של 120 מעלות, אבל יש מקרים, כמו בהכנת מרציפן, שהטמפרטורה של הסירופ סוכר לא קריטית. אבל כדאי לדעת שככל שנבשל את הסירופ יותר זמן – כך הוא ״יקשה״ יותר את התערובת.

ערכים תזונתיים

קלוריות ליחידה
100
פחמימות
8 גרם
חלבון
2.5 גרם
שומן
6 גרם
נתרן
3.5 מ״ג
סיבים תזונתיים
1.3 גרם

הכנתם את המתכון? אני רוצה לראות!

שתפו ב:

0 0 הצבעות
דירוגים
הרשם
התראה עבור
guest
0 תגובות
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם