סלט חסה ברוטב ראנץ׳- הרוטב הכי טעים ומיוחד לסלט -מטבח קל

סלט חסה ברוטב ראנץ׳ – הרוטב הכי פופולרי ומיוחד לסלט

סלט חסה ברוטב ראנץ׳ חגיגי ומיוחד, שלא תפסיקו להכין. בדרך כלל נהוג להכין סלט ירוק עם רוטב וינגרייט, אבל לפעמים כדאי לגוון ברוטב לסלט חסה שהוא פשוט טעים באופן נדיר
0
דקות
0
מנות
0
קלוריות למנה

את הרוטב ראנץ׳ הראשון בחיי טעמתי בסניף הבורגר ראנץ׳ בתל אביב. זה היה לפני שנים רבות אבל ישר התאהבתי ברוטב המיוחד הזה, שאחרי שביקרתי בארצות הברית הבנתי שרוטב ראנץ׳ נחשב לרוטב הכי נפוץ לסלט חסה. הרוטב המיוחד הזה לסלט חסה הופך את הסלט לטעים באופן מיוחד.

יום אחד החלטתי לנסות להכין רוטב ראנץ׳ קצת שונה, שמכיל מרכיבים בריאים בתוספת עשבי תיבול שמוסיפים לו טעם מרענן וטעים במיוחד. ניסיתי והסלט הזה נעלם מהשולחן כלא היה. זה היה סלט החסה עם הרוטב הכי מיוחד לסלט חסה! מיותר לציין שהוא נעלם מהשולחן כלא היה. היתרון הגדול של הרוטב הזה לסלט שהוא מזכיר סלט קיסר אבל הרבה יותר קל להכנה, יותר טעים, יותר בריא (במקום מיונז השתמשתי באגוזי קשיו) ואפילו טבעוני.

אז נכון שכולם תמיד מכינים סלט חסה עם רוטב וינגרייט הוא הרוטב האוטומטי של כולם לסלט חסה בגרסה כזו או אחרת, אבל רוטב ראנץ׳ הוא הרבה יותר טעים, חגיגי ומיוחד.

עם איזה חסה כדאי להכין סלט חסה: חסה ערבית (רומית) או חסה אמריקאית (אייסברג)?

כל סוגי החסה בריאות מאוד, אבל חסה ערבית נחשבת לבריאה יותר בגלל העלים הירוקים הכהים שמכילים כמות גדולה יותר של נוגדי חמצון. יש הטוענים שחסה אמריקאית דלה יחסית בערכים תזונתיים, אבל כמובן שגם היא בריאה מאוד.

איך חותכים חסה לסלט חסה?

יש מיתוס לפיו לא כדאי לחתוך חסה עם סכין, אלא לקרוע את העלים בידיים. הסיבה לכך היא שהחסה שנקרעת בידיים מתקלקלת פחות והקצוות שלה לא הופכים לחומים. אבל בדיקות שנערכו בארצות הברית מצאו שזה לא מדוייק והקצוות של חסה שנחתכת בידיים או עם סכין הופכות לחומות בתוך כ-24 שעות בכל שיטת חיתוך. לכן כדאי לחתוך חסה לסלט בדרך הנוחה ביותר. אני מעדיפה סכין כי אני אוהבת חתיכות קטנות.

האם חסה מכילה כמות גבוהה של חומרי הדברה?

עלים ירוקים באופן כללי נחשבים לכאלו שמכילים כמות גבוהה של חומרי הדברה וחסה נכללת בהם. בבדיקות שנערכות בישראל ובארצות הברית החסה נמצאת תמיד בראש רשימת הירקות המרוססים. אפשר להתגונן מפני חומרי ההדברה על ידי רכישה של חסה אורגנית או שטיפה יסודית של העלים, במיוחד החיצוניים. קחו בחשבון שבחורף הירקות באופן כללי מרוססים הרבה פחות מאשר בקיץ.

 

מתכון לסלט ירוק ברוטב ראנץ - מטבח קל
סלט ירוק ברוטב ראנץ׳ ממכר במיוחד

האם חסה נחשבת לירק בריא?

חסה נחשב לירק בריא מאוד שמכיל מעט קלוריות – 17 למאה גרם ו-2 גרם סיבים. החסה מכילה 95% מים ויש לה ערכים תזונתיים גבוהים מאוד. היא מכילה כמות נכבדה של נוגד החמצון לוטאין שידוע כחשוב במיוחד לבריאות העיניים.

 

 

 

אולי תאהבו גם את המתכונים המעולים האלו:

צלי בקר בתנור ב-10 דקות עבודה, הכי טעים ורך שיש

צלי בקר ב-10 דקות עבודה - מטבח קל

בורקס מים הכי פריך וטעים עם גבינות ותרד

בורקס מים -מטבח קל

מתכון לפיצה כמו בפיצרייה בתנור ביתי (בלי אבן שמוט ובלי טאבון)

מתכון לפיצה ביתית מושלמת - מטבח קל
אפשר להוסיף עלי רוקט לטעם וליופי

מתכון לסלט חסה ברוטב ראנץ׳ - שאלות ותשובות

האם אפשר להכין את הרוטב ראנץ לסלטים אחרים?

לא ניסיתי עם סלט ירקות רגיל, אבל הרוטב מתאים מאוד לירקות חתוכים ואפילו כממרח על לחם. הוא טעים בכל מצב!

האם אפשר להחליף את הקשיו באגוזים אחרים?

אפשר אבל קחו בחשבון שעם קשיו הרוטב יוצא הכי טעים כי הוא נוטה להפוך קרמי יותר מאגוזים אחרים.

האם מומלץ להוסיף לרוטב ראנץ גם דבש וחרדל בדומה לוינגרייט?

אפשרי אבל כדאי בפעם הראשונה להכין כמו שהוא כי יש לו טעם מפתיע וטעים במיוחד.
הכנתם?
אל תשכחו לתייג אותי בעמוד אינסטגרם, משמח אותי מאוד לראות :)
לעמוד הטיק טוק שלי הצטרפתם? אני מפרסמת שם סרטוני מתכונים קצרים
אתם בפייסבוק? מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה המקסימה מטבח קל
הרשמו לקבלת אימייל בכל פעם שאני מפרסמת מתכון חדש
סלט חסה ברוטב ראנץ׳- הרוטב הכי טעים ומיוחד לסלט -מטבח קל

סלט חסה ברוטב ראנץ׳ – הרוטב הכי פופולרי ומיוחד לסלט

6

מנות

174

קלוריות למנה

מצרכים

  • 2 ראשי חסה (אפשר כל סוג) בגודל בינוני

לרוטב ראנץ׳:

  • 1 כוס אגוזי קשיו קלויים
  • 1-2 שיני שום
  • 1/2 כוס שמן זית
  • 1/4 כוס מיץ לימון
  • 1/2 כפית מלח (אם הקשיו מלוח מאוד, כדאי להפחית מלח)
  • כמה עלי בזיליקום או 2 גבעולי בצל ירוק (לא חובה)

אופן ההכנה

  1. חותכים את החסה ומייבשים
  2. מערבבים את כל חומרי הרוטב בבלנדר. במידת הצורך מוסיפים 2-3 כפות מים לעזור לרוטב לקבל מרקם חלק, אם כי הרוטב שמתקבל צריך להיות סמיך, כי בדרך זו הוא גורם לרוטב להיצמד לחסה, שנשארת רעננה ולא ״נבולה״.
  3. מערבבים את החסה עם הרוטב לפני ההגשה (בגלל שהרוטב סמיך אפשר לערבב בידיים עם כפפות חד פעמיות).

ההיגיון מאחורי המתכון

רוטב לסלט במרקם של מיונז ולא נוזל גורם לסלט להשאר פריך למשך זמן ארוך יותר ולעלי החסה להראות רעננים ויפים למשך כל זמן הארוחה.

ערכים תזונתיים

קלוריות
174
שומן
12 גרם
פחמימות
7 גרם
חלבון
6 גרם
סיבים תזונתיים
7 גרם
נתרן
454 מ״ג

הכנתם את המתכון? אני רוצה לראות!

שתפו ב:

5 6 הצבעות
דירוגים
guest
55 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר המוצבעים ביותר
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות
אסנת
אסנת
2 שנים לפני

האם זה שמיר או בזליקום?
או גם וגם?
תודה

נורית
נורית
2 שנים לפני

אפשר בוטנים במקום קשיו או אגוז מסוג אחר?

אסנת
אסנת
2 שנים לפני

תודה רבה

aviva
aviva
1 שנה לפני
הגב ל  אסנת

האם מרסקים גם הבצל הירוק או שהוא רק חתוך ?

אבישג
אבישג
2 שנים לפני

כמה זמן אפשר לשמור את הרוטב במקרר?

‫אסנת
‫אסנת
2 שנים לפני

סלט מצוין!
אהבתי שרשום בדיוק כמה מלח ולא כמו שרשום ברוב המתכונים מלח, פלפל ללא כמות מדויקת.

לבנת
לבנת
2 שנים לפני

איך את קולה את הקשיו? או שמשתמשת בקשיו קלוי מלוח שמגיע מוכן?

רויטל כהן
רויטל כהן
7 חודשים לפני

את גרה בעפולה במקרה? כי אם כן יהיה ממש מגניב לפגוש אותך. או שלא גרה שם ופשוט בגלל הקלייה הכל כך טעימה של כתרי, ושל מגדן לשעבר, יש זכיינים להם במקומות אחרים בארץ?

יאיר
יאיר
6 חודשים לפני

אכן יש להם זכיינים במקומו בארץ

גליה
גליה
2 שנים לפני

האם הקשיו מתערבב כחלק מהרוטב או שמניחים אותו בנפרד?

רון
רון
1 שנה לפני

יצא לי פשוט סלט מעולה, אהבתי מאוד

מאיה כהן
מאיה כהן
1 שנה לפני

הכנתי ואהבתי מאוד תודה!

סימה
סימה
1 שנה לפני

תודה על מתכונים מעולים.
אין מיונז בסלט? בתמונה נראה שיש…אודה.

אפרת
אפרת
1 שנה לפני

שבת שלום,
אפשר להשתמש באגוזי מלך במקום הקשיו?

מרים
מרים
1 שנה לפני

האם אפשר להשתמש ברוטב לסלט תפוחי אדמה, במקום במיונז.

יעל
יעל
1 שנה לפני

אפשר להוסיף עוד ירקות לחסה?
אם כן איזה?
תודה

יעל
יעל
1 שנה לפני

תודה רבה על המענה המהיר

שרקי
שרקי
1 שנה לפני

רוטב מדהים!
מהדברים שצריך קבוע במקרר…
אני שמתי בזיליקום והוא דומיננטי ומוסיף.
תודה לך!!!

רבקה
רבקה
1 שנה לפני

רציתי לשאול אם אין לי בצל ירוק מה אפשר להוסיף במקום

ברוריה
ברוריה
1 שנה לפני

שלום ,האם אפשר עם כרוב לבן במקום חסה?

מיה
מיה
1 שנה לפני
דירוג :
     

מצויין תודה

Amit
Amit
11 חודשים לפני
דירוג :
     

סלט פצצה, חזרתי כדי להגיב. הכנתי כמו שזה (קשיו קלוי בלי מלח) וכולם עפו. תודה!

שרון
שרון
9 חודשים לפני

היי, האם אפשר להמיר את הקשיו בחמאת קשיו? ואם כן, מה הכמות שכדאי להשתמש בה? תודה

ניר
ניר
8 חודשים לפני
דירוג :
     

טעים מאוד וקל להכנה
תודה

אנה
אנה
8 חודשים לפני
דירוג :
     

טעים מאוד

אמיר
אמיר
7 חודשים לפני

היי
האם הסלט טעים/אכיל גם למחרת או מושי?
תודה

טל מ
טל מ
2 חודשים לפני

היי רויטל היקרה. אשמח לעזרה.
הכנתי ולא הצלחתי, למרות שזה ניראה מצחיק כי אין פה כל כך במה לטעות.
שמתי לב שהכמויות במתכון פה ובסרטון שפרסמת שונות. אז אשמח לדעת מה המדויק יותר?
בנוסף הרוטב לא התאחד לי ונהייה במרקם של רוטב אלא יותר של חמאת בוטנים (הכנתי מקשיו). בנוסף הטעם יצא חמצמץ, זה אמור להיות כך? אין לי ממש למה להשוות בטעם כי לא יצא לי לטעום את הרוטב הזה אף פעם. תודה לך!

טל אופיר
טל אופיר
1 חודש לפני

יש לי roasted Saffron Cashew
מה את אומרת? 🧐

רות
רות
13 ימים לפני
דירוג :
     

וואו, הופתעתי מכמה זה טעים

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של הבלוג לקבלת מתכונים וטיפים חדשים