סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

סלמון בתנור הכי טעים שיש עם הפטנט של המסעדות!

אם אתם מחפשים מתכון לדג סלמון בתנור כמו במסעדות – קבלו טיפ אדיר וקל להכנה שיהפוך את הדג להכי עסיסי וטעים שיש
0
דקות
0
מנות
0
קלוריות למנה

בכל יום שישי כמעט אני מכינה דג סלמון בתנור….בדרך כלל משהו אסיאתי עם רוטב טריאקי מתקתק או דג סלמון בתנור – מתכון עם פטנט לרוטב שנספג בדג

אבל יום החלטתי שאני רוצה ״משהו אחר״, דג סלמון, כמו שאוכלים במסעדות – שהדג סלמון יוצא שחום ועם זאת עסיסי ונחתך לפלחים כאלו.

אז פניתי לבינה המלאכותית – ChatGPT ושאלתי אותה – מה הטריקים של המסעדות להכנת פילה דג סלמון בתנור הכי טעים ועסיסי?

לא ציפיתי להרבה, אבל התשובה הפתיעה אותי – לשים על הדג מלח ואחר כך דבש… – זה הסוד של מסעדות היוקרה לדג סלמון מושלם שנחתך לפלחים יפים.

וכדי שהדג סלמון יהיה שחום מבחוץ ורך ועסיסי (ולא יבש!) מבפנים? 15 דקות (מקסימום!) על החום הכי גבוה בחלק העליון של התנור.

תקשיבו…..ניסיתי וזה יצא באמת נדיר!

אז הנה המתכון לדג סלמון שיוצא מושלם…ממש כמו במסעדה טובה!

הטיפ הכי חשוב בהכנת סלמון עסיסי בתנור – המלחה מראש

מורחים על הסלמון מלח בכמות של 1 כף שטוחה לכל 1.5 ק״ג דג (אם הנתח שלכם קטן יותר – פחות מלח…) – התהליך ישמור על עסיסיות הדג

סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

בשלב השני הופכים את דג הסלמון ומוסיפים לתבנית 1.5 כוסות מים, משרים כך את הדג למשך כשעה – שעתיים (אם אין לכם זמן – גם חצי שעה זה טוב…)

סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

מסדרים את הדג על נייר אפיה משומן קלות ומנגבים ומספיגים היטב את עודפי המים והמלח כך שהסלמון יהיה יבש ככל האפשר ויוכל לקלוט את התיבול

סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

מוסיפים ירקות שאוהבים לצידי הדג – חשוב שהחתיכות לא יהיו גדולות כך שהן יצלו במהירות

סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

צולים את הסלמון בתנור למשך 15 דקות וכך מקבלים את הדג הכי עסיסי ושחום שיש!

סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

 

מתכונים נוספים שישתלבו נהדר עם המתכון לדג סלמון בתנור:

לזניה גבינות – עוד לא טעמתם שילוב מושלם כזה!

לזניה מתכון | לזניה גבינות - מטבח קל

הטחינה המושלמת של מסעדת ״המי ומי״

טחינה | טחינה מתכון - מטבח קל

עוף בתנור – המתכון ״הכי מהיר וטעים שאי פעם הכנתי״

עוף בתנור | עוף בתנור מתכון - מטבח קל

הכנתם?
אל תשכחו לתייג אותי בעמוד אינסטגרם, משמח אותי מאוד לראות :)
לעמוד הטיק טוק שלי הצטרפתם? אני מפרסמת שם סרטוני מתכונים קצרים
אתם בפייסבוק? מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה המקסימה מטבח קל
הרשמו לקבלת אימייל בכל פעם שאני מפרסמת מתכון חדש
סלמון בתנור הכי טעים שיש | סלמון בתנור מתכון - מטבח קל

סלמון בתנור הכי טעים שיש עם הפטנט של המסעדות!

10

מנות

216

קלוריות למנה

מצרכים

לדג עצמו:
  • פילה דג סלמון
  • 1 כף שטוחה מלח גס
  • 3 כפות דבש
  • ירקות שאוהבים: בצל, בצל סגול, פלפל אדום, עגבניות רגילות פרוסות או שרי חצויות, שומר (פרוס דק).
לרוטב:
  • 3 כפות שמן זית
  • 3 כפות מיץ לימון
  • 1/2 כפית גרידה של חצי לימון (רק החלק החיצוני הצהוב, בלי החלק הלבן שהוא מר)
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כפית רסק עגבניות
  • 1 כפית גדושה פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית צ׳ילי חריף/פפריקה חריפה (לא חובה - לפי הטעם האישי)
  • 1 כפית אבקת שום/בצל
  • 1/2 כפית כורכום
  • 1/2 כפית כמון
  • 1/4 כפית פלפל שחור

 

אופן ההכנה

  1. השרייה של הדג: שמים את הדג בתבנית תנור ומפזרים מעל את המלח הגס – מפזרים יותר מלח בחלק העבה של הדג ופחות בחלק של הזנב כדי שההמלחה תהיה אחידה.
  2. הופכים את הדג כך שהעור מופנה כלפי מעלה ושופכים לתבנית 1.5 כוסות מים בטמפרטורת החדר. משרים את הדג כך למשך חצי שעה – שעתיים – במקרר או מחוץ למקרר.
  3. מחממים את התנור לחום הגבוה ביותר (230-250 מעלות) – תוכנית טורבו.
  4. מוציאים את הדג ממי המלח ומניחים אותו בתבנית תנור (אפשר אותה תבנית) על גבי נייר אפייה משומן קלות.
  5. בעזרת נייר מגבת, סופגים את עודפי הנוזלים והמלח מהחלק העליון של הדג. מורחים את הדבש מעל ומסדרים את הירקות.
  6. הרוטב: מערבבים את חומרי הרוטב בקערה ושופכים מעל הדג והירקות.
  7. צולים את הדג והירקות בתנור למשך 15 דקות ומוציאים. בודקים עם שתי סכינים בחלק העבה ביותר של הדג שהוא מוכן ואם הוא לא מוכן – מחזירים לתנור לעוד 5 דקות.
  8. שימו לב! הדבר הכי חשוב זה לא לייבש את דג הסלמון שהוא דג עדין מאוד. זמן הצלייה בתנור תלוי בגודל הדג. לדג ששוקל 1.2 ק״ג – 15 דקות זה מספיק. לדג גדול יותר צריך עוד כמה דקות. 

ההיגיון מאחורי המתכון

המלחה והשריית הדג גורמת למלח לחדור לתוך הדג ובצורה הזו היא הופכת אותו לעסיסי במיוחד. עם זאת – שימו לב שדג סלמון לא יהיה בתנור יותר מ-15 דקות, כי הוא מתייבש במהירות.

ערכים תזונתיים

קלוריות למנה
216
פחמימות
2
חלבון
23 גרם
שומן
12 גרם
נתרן
312 מ״ג
סיבים תזונתיים
1.5 גרם

הכנתם את המתכון? אני רוצה לראות!

שתפו ב:

0 0 הצבעות
דירוגים
guest
3 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר המוצבעים ביותר
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות
שרה
שרה
3 חודשים לפני

מה אפשר במקום סומק?
או שאפשר בלי?

ירדה
ירדה
27 ימים לפני

למה מופיעה רשימת מצרכים ואחריה רשימה של מרכיבי הרוטב?
לא רשום בהוראות ההכנה מתי שמים את רשימת המצרכים הראשונית.

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של הבלוג לקבלת מתכונים וטיפים חדשים