סלט חצילים בתנור | סלט חצילים פיקנטי - מטבח קל

סלט חצילים פיקנטי בתנור בטעם מושלם כאילו החצילים עברו טיגון

ניסיתם להכין חצילים בתנור והם יצאו יבשושיים? פטנט קטן יהפוך את החצילים בתנור לעסיסיים ועם טעם של חצילים מטוגנים. מתכון קל שאני מכינה בכל יום שישי

לקח לי זמן ללמוד איך מכינים סלט חצילים בתנור, כאילו הם עברו טיגון…היו לי לא מעט נסיונות בהם החצילים בתנור יצאו מיובשים ומצומקים.

איך מכינים חצילים טעימים ולא מיובשים בתנור?

חצילים הם ירק דל בסוכרים ולכן הוא לא משחים בקלות, כמו למשל, בצל או גזר. הטמפרטורה המקסימלית של מים היא 100 מעלות בתנור – ואחריה החצילים מתייבשים. השמן עוזר להגיע לטמפרטורות גבוהות יותר, אבל אם לא תשימו מספיק שמן – החצילים שלכם יתייבשו.

חצילים בתנור יוצאים הכי טעים עם מרינדה שעוזרת להם להשחים מהר בלי להתייבש.

מה מורחים על החצילים בתנור?

בקערית מערבבים: 4 כפות מים = כף שטוחה קורנפלור, מערבבים היטב עד להמסה. מוסיפים 6 כפות שמן (אפשר זית)  + 1 כפית פפריקה מתוקה או חריפה + 1 כף סילאן.

מסדרים את החצילים בתבנית עטופה בנייר אפיה ומשומנת בתרסיס שמן. מורחים את פרוסות החצילים משני הצדדים ואופים בתנור עד להשחמה.

האם תוספת הסילאן לא גורמת לחצילים להיות מתוקים?

ממש לא…הכמות כאן קטנה והיא רק מאזנת טעמים ומזרזת השחמה. אל דאגה…החצילים לא מתוקים בכלל.

איך בוחרים חצילים טעימים?

עדיף שהם יכילו כמה שפחות גרעינים ולכן כדאי לבחור חצילים צרים, ארוכים וקלים שמכילים פחות גרעינים. אני אוהבת את חצילי בלאדי שהם מוצלחים מאוד בדרך כלל. הם פחות מרים ומכילים פחות גרעינים, אבל אפשר להכין את המתכון עם כל סוג של חצילים.

סלט חצילים בתנור-מטבח קל
סלט חצילים בתנור – כדאי לבחור חצילים קלים, טריים בלי הרבה גרעינים

החצילים באמצע הם בלאדי – יש להם צורה מיוחדת והם מכילים פחות גרעינים

סלט חצילים בתנור -מטבח קל
סלט חצילים בתנור – מקלפים את החצילים זברה

 

סלט חצילים בתנור - מטבח קל
סלט חצילים בתנור המגש מוכן לשישי וגם לשבת

 

מתכונים נוספים שיתאימו לסלט חצילים בתנור:

מטבוחה חריפה

מטבוחה מהירה בתנור-מטבח קל

קציצות עוף בתנור-מתכון מנצח לקציצות עוף אפויות שהן מעדן

קציצות עוף בתנור בלי פחמימות--מטבח קל

סלט סלק מבושל המתכון הכי טעים ובריא

סלט סלק מהיר בתנור-מטבח קל

מתכון לסלט חצילים פיקנטי בתנור - שאלות ותשובות:

האם אפשר להכין לפי אותו מתכון קוביות חצילים בתנור?

אפשרי. חותכים את החצילים לקוביות ומכינים כרגיל. בגלל ששטח הפנים גדל - יהיה צורך בעוד שמן, סילאן וקורנפלור.

האם אפשר להכין מסלט החצילים בתנור סלט חצילים בתחמיץ?

אפשר להוסיף אחר כך תחמיץ ולהוסיף לחצילים.

מה עושים אם תערובת השמן והקורנפלור נגמרת?

מכינים עוד כמות קטנה באותו היחס.

האם אפשר להשתמש בשמן זית להכנת המתכון לחצילים בתנור?

אפשר להשתמש בכל סוג של שמן, לפי הטעם האישי. כמובן ששמן זית הוא הבריא ביותר.
הכנתם?
אל תשכחו לתייג אותי בעמוד אינסטגרם, משמח אותי מאוד לראות :)
לעמוד הטיק טוק שלי הצטרפתם? אני מפרסמת שם סרטוני מתכונים קצרים
אתם בפייסבוק? מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה המקסימה מטבח קל
הרשמו לקבלת אימייל בכל פעם שאני מפרסמת מתכון חדש
סלט חצילים בתנור | סלט חצילים פיקנטי - מטבח קל

סלט חצילים פיקנטי בתנור בטעם מושלם כאילו החצילים עברו טיגון

30

פרוסות חצילים

40

קלוריות לפרוסה

מצרכים

  • 2-3 חצילים קטנים - בינונים (כמות לתבנית תנור רגילה)
  • 4 כפות מים
  • 6 כפות שמן (אפשר זית)
  • 1 כף שטוחה קורנפלור
  • 1 כף סילאן
  • 1 כפית פפריקה מתוקה או שילוב של מתוקה וקצת חריפה (לפי הטעם)
  • מלח (ממליחים כמו חביתה)

 

 

תחמיץ מעל (לא חובה):
  • 4 כפות שמן זית
  • 4 כפות מים
  • 4 כפות חומץ
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כפית גדושה סילאן/סוכר/דבש/ממתיק
  • 1/2 כפית מלח
  • חתיכות קטנות של פלפל חריף (לא חובה)
  • כוסברה ונענע קצוצים או פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

  1. מקלפים את החצילים בצורת זברה (משאירים חלק מהקליפה).
  2. מחממים תנור ל-200 מעלות, מצפים את תבנית האפייה של התנור עם נייר אפייה ומשמנים עם שמן.
  3. מערבבים את השמן עם הקורנפלור, סילאן והפפריקה ומורחים על פרוסות החצילים בעזרת מברשת. אופים עד להשחמה. רק כשהופכים את החצילים מפזרים מלח. אם נשארו פרוסות שלא משחימות – כדאי להבריש אותן עם עוד תערובת שמן וקורנפלור.
  4. מסדרים את פרוסות החצילים בכלי אחסון ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה או את הרוטב שהכנו. שומרים במקרר.

ההיגיון מאחורי המתכון

שמן, סילאן וקורנפלור מאיצים השחמה ומסיבה זו אם הפרוסות לא משחימות כדאי למרוח אותן בעוד קצת שמן וקורנפלור.

ערכים תזונתיים

קלוריות
40
שומן
4 גרם
פחמימות
1 גרם
חלבון
1 גרם
סוכרים
1 גרם
סיבים תזונתיים
1 גרם

הכנתם את המתכון? אני רוצה לראות!

שתפו ב:

4.7 3 הצבעות
דירוגים
guest
15 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר המוצבעים ביותר
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות
זהבה
זהבה
3 שנים לפני

היי, איפה מאחסנים את החצילים למחרת? במקרר או בחוץ? אפשר לא לקלף החצילים?

יפה
יפה
3 שנים לפני

יצאו חצילים קריספי מבחוץ רך מבפנים פשוט מושלם

משה
משה
3 שנים לפני

מה עושים עם החצילים לאחר ההשרייה, האם שוטפים מהמלח ומייבשים?

מעיין
מעיין
1 שנה לפני

איפה מדובר על השריית חצילים במים? לא רואה במתכון

איילת :)
איילת :)
2 שנים לפני

כמה זמן אפייה?

איילת :)
איילת :)
2 שנים לפני

בסוף אפיתי 20 דק’. יצאו טעימים מאוד!

פאתנה
פאתנה
1 שנה לפני

טעים מאוד
אוההת חצילים מטוגנים אך מפחדת להכין אותם מרוב ספיגת שמן
פה החצילים יצאו יותר טעמים ממטוגנים

דבי
דבי
9 חודשים לפני

שלום וברכה!
לא צריך את השלב של ללשים עם מלח במסננת וכו’
תודה רבה ושבת שלום!

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של הבלוג לקבלת מתכונים וטיפים חדשים