סלט קפרזה | סלט קפרזה מתכון - מטבח קל

סלט קפרזה מושלם עם מתכון איטלקי מהיר לבלסמי מצומצם!

סלט קפרזה איטלקי אמיתי עם פטנט מהיר להכנה מהירה של רוטב בלסמי מצומצם ונדיר בטעמו! מתכון איטלקי אותנטי לסלט קפרזה הכי פופולרי באיטליה
0
דקות
0
מנה
0
קלוריות

אם אתם אוהבים פיצה…אתם בטח אוהבים סלט קפרזה, כי האיטלקים טוענים שהסלט הזה הוא בעצם פיצה…רק שהיא טרייה.

המרכיב שהכי משדרג סלט קפרזה הוא חומץ בלסמי מצומצם, שהוא הטעם של הסלט המיוחד הזה. מכיוון שחומץ בלסמי אמיתי לא קל להשגה (יש הרבה חיקויים מעובדים, שמכילים סירופ סוכר וחומרי טעם וריח, שאני מעדיפה לא לצרוך, כי הם לא בריאים) – למדתי להכין חומץ בלסמי לבד בבית בקלות ובמהירות.

סלט קפרזה | סלט קפרזה מתכון - מטבח קל

 

איך מכינים לבד בבית חומץ בלסמי לסלט קפרזה?

חומץ בלסמי אמיתי מכינים מ״גפת״ (שאריות הקליפות) של ענבים בהכנת מיץ ענבים.

תסיסה ארוכה בחביות יוצרת את הטעם המרוכז והמתוק של חומץ בלסמי. הבעיה שחומץ בלסמי מצומצם אמיתי הוא נדיר וגם נחשב ליקר מאוד. אבל ההכנה היא פשוטה מאוד. המתכון המלא מחכה לכם במתכון למטה. נכון שזהו לא חומץ בלסמי מרוכז אמיתי, שלוקח שנים להכין, אבל מבחינת הטעם הוא ממש זהה. הוא גם טבעי ובריא, מיוצר מחומרים נגישים לכל, ולכן אני מעדיפה אותו על פני חומץ בלסמי מצומצם תעשייתי או כזה שמכיל חומרים לא בריאים.

כמה זמן החומץ בלסמי מחזיק מעמד?

לפחות כמה חודשים. מומלץ לאחסן את החומץ המצומצם בצנצנת סגורה או בקבוקון של חומץ בלסמי ישן. אין צורך בקירור ולכל היותר תצטרכו לנער אותו קצת לפני השימוש.

מהם המרכיבים של סלט קפרזה?

גבינת מוצרלה טרייה (בכדורים), עגבניות בשלות ואדומות ועלי בזיליקום. יש שמוסיפים גם פרוסות דקות של בצל, אבל זה לא חובה. אחר כך מזלפים שמן זית ומעט חומץ בלסמי מצומצם. את הרוטב אפשר להכין מראש, אבל את הסלט עצמו כדאי להכין בסמוך להגשה בגלל עלי הבזיליקום, שעלולים להשחיר.

מסדרים את הסלט קפרזה בכמה דקות. את הרוטב מוסיפים לפני ההגשה.

סלט קפרזה | סלט קפרזה מתכון - מטבח קל

מתכונים נוספים שמשתלבים נהדר עם המתכון לסלט קפרזה:

מתכון לפיצה כמו בפיצרייה בתנור ביתי (בלי אבן שמוט ובלי טאבון)

מתכון לפיצה נפוליטנית בתנור ביתי בלי אבן שמוט- מטבח קל

לזניה גבינות- עוד לא טעמתם שילוב מושלם כזה!

לזניה מתכון | לזניה גבינות - מטבח קל

אנטיפסטי – מתכון עם השיטה המושלמת שלמדתי באיטליה!

אנטיפסטי בתנור | אנטיפסטי מתכון - מטבח קל

 

 

הכנתם?
אל תשכחו לתייג אותי בעמוד אינסטגרם, משמח אותי מאוד לראות :)
לעמוד הטיק טוק שלי הצטרפתם? אני מפרסמת שם סרטוני מתכונים קצרים
אתם בפייסבוק? מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה המקסימה מטבח קל
הרשמו לקבלת אימייל בכל פעם שאני מפרסמת מתכון חדש
סלט קפרזה | סלט קפרזה מתכון - מטבח קל

סלט קפרזה מושלם עם מתכון איטלקי מהיר לבלסמי מצומצם!

1

מנה

272

קלוריות

מצרכים

  • 2 כדורים גדולים של מוצרלה טרייה (כ-200 גרם)
  • 4-5 עגבניות אדומות גדולות
  • חופן עלי בזיליקום
  • בצל פרוס דק (לא חובה)
  • כ-4 כפות שמן זית
לחומץ בלסמי מצומצם:
  • 1 כוס חומץ בלסמי
  • 1-2 כפות דבש

אופן ההכנה

  1. הכנת החומץ בלסמי המצומצם (מי שיש לו מוכן – ידלג לשלב הבא): בסיר קטן שמים את החומץ והדבש ומביאים לרתיחה. אחרי הרתיחה, מבשלים עוד כ-10 דקות ברתיחה עדינה עד לצמצום הרוטב.
  2. הכנת הסלט: חותכים את העגבניות לפרוסות בעובי של כ-1 ס״מ וכך גם את גבינת המוצרלה. פורסים את הבצל לפרוסות דקות (לא חובה).
  3. מסדרים את העגבניות, הגבינה והבזיליקום בצורת מעטפה. לפני ההגשה מטפטפים שמן זית ומוספים חומץ בלסמי מצומצם.

ההיגיון מאחורי המתכון

למרות הפיתוי שברכישת עגבניות ירוקות, שמבשילות בבית ויש להן זמן חיים ארוך – קחו בחשבון שאלו הן העגבניות הכי לא טעימות. עגבניה ירוקה או קשה ולא בשלה אמנם תאדים בבית, אבל טעמה יהיה חמוץ וחסר טעם. עגבניות צוברות סוכרים על השיח עליו הן גדלות וכשקוטפים אותן כשהן אדומות ובשלות הן הכי הכי מתוקות וטעימות, במיוחד בקיץ.

ערכים תזונתיים

קלוריות למנה 272
פחמימות
7 גרם
חלבון
10 גרם
שומן
19 גרם
נתרן
230 מ״ג
סיבים תזונתיים
2 גרם

הכנתם את המתכון? אני רוצה לראות!

שתפו ב:

0 0 הצבעות
דירוגים
guest
0 תגובות
ישן ביותר
חדש ביותר המוצבעים ביותר
פידבק בתוך התגובה
צפה בכל התגובות

אל תפספסו אף מתכון!

קבלו מתכונים חדשים ומידע מעניין ישר לתיבת הדואר שלכם

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של הבלוג לקבלת מתכונים וטיפים חדשים